Il referto mi aveva spaventato
Ispessimento bilaterale alle carotidi, a 60 anni. Non volevo aspettare un anno senza fare niente. Dopo due settimane la pressione era già più bassa.
Nel referto c'è scritto «lieve ispessimento delle carotidi»? Il colesterolo è a 230 e non vuoi prendere un'altra pastiglia? Qui sotto trovi cosa succede dentro le arterie dalla prima ora al quattordicesimo giorno, passo dopo passo.

Basta una di queste righe.

Quella riga nel referto vuol dire che sulle pareti delle carotidi, le arterie del collo, si sta formando la placca. Il cardiologo dice «lieve» e ti fa tornare tra un anno. Intanto la placca cresce.
Alla base c'è la fibrina. È come un'impalcatura appiccicosa che si attacca alle pareti delle arterie, intrappola il colesterolo e negli anni diventa placca. Dopo i 50 anni il corpo la smaltisce sempre peggio.
La statina abbassa il numero del colesterolo nelle analisi. L'impalcatura però resta dov'è.

"Mi hanno trovato l'ispessimento a 58 anni. Mi hanno detto di ricontrollare tra dodici mesi, e basta."

La capsula si apre e l'enzima passa nel sangue. Corre nei vasi di tutto il corpo, dalle carotidi fino alle arterie più piccole di mani e piedi.
Appena arriva sulle pareti comincia a sciogliere la fibrina. Parte dalle arterie più strette, larghe un millimetro, che sono anche le prime a chiudersi.

La rete di fibrina comincia a cedere. Il colesterolo che teneva intrappolato si stacca dalla parete e torna nel sangue.
Da lì lo prende il fegato e lo smaltisce, come ha sempre fatto. Il corpo fa il lavoro di sempre, solo che adesso la strada è libera.

"Il cardiologo mi ha spiegato la placca con un disegno. Nessuno mi aveva mai detto che c'era qualcosa che la teneva attaccata."

Il primo numero che si muove è la pressione. Niente costringe le arterie ad aprirsi. Scende perché quello che le chiudeva si sta sciogliendo.
La pastiglia per la pressione abbassa il numero finché la prendi. La fibrina però resta lì, e il giorno che la salti la pressione torna su.
In uno studio del 2008 la sola nattochinasi ha abbassato la pressione fino a 5,5 punti in 8 settimane.
"Misuro la pressione tutte le mattine da tre anni. Per la prima volta ho visto 135."

Le pareti sono più pulite e il sangue passa meglio. Sul misuratore lo vedi: la mattina era a 148 su 92, adesso segna 131 su 84.
In queste due settimane arrivano di solito anche le gambe più leggere la sera e le mani più calde. Sono le arterie piccole che si riaprono per prime.
La placca è il lavoro più lento. Nello studio più grande ci sono voluti 12 mesi per ridurla del 36%. Per questo chi comincia sul serio non si ferma al giorno 14.

"Dopo due settimane la sera salivo le scale di casa senza fermarmi a metà. Prima non ci riuscivo."

Questo enzima si chiama nattochinasi. Viene dal natto, la soia fermentata che i giapponesi mangiano da mille anni. Scioglie la fibrina e libera le arterie, a partire dalle più piccole.
Il natto però fa schifo. Ha un odore tremendo e fa i fili come la colla. Per fortuna la nattochinasi esiste in capsule.
Attenzione alla scatola. Quasi tutte quelle della farmacia hanno 2.000 unità per capsula (si chiamano FU, unità di fibrina). Negli studi ne usano 10.000. Per questo la maggior parte delle persone la prende per mesi e non sente niente.
Silencia ne ha 10.000 in una capsula sola, con coenzima Q10, bromelina e curcuma. Il coenzima Q10 dà energia al cuore, curcuma e bromelina spengono l'infiammazione. Ci sono anche aglio invecchiato, corteccia di pino e semi d'uva per le pareti dei vasi.
Una capsula a colazione. Hai 90 giorni di garanzia: se non vedi la differenza scrivi un'email, ti ridanno i soldi e il flacone lo tieni.

"Avevo il colesterolo a 236 e non volevo la statina. Alle analisi di controllo era a 205."
In uno studio del 2017 la nattochinasi ha ridotto la placca del 36,6% in 26 settimane. Nello stesso studio la simvastatina, una delle statine più prescritte, l'ha ridotta dell'11,5%.
La statina lavora sul numero del colesterolo nelle analisi. La nattochinasi lavora sulla fibrina, la rete che tiene la placca attaccata alla parete.
Si può prendere insieme alla statina e alla pastiglia per la pressione.

Nel 2022 una rivista di cardiologia, Frontiers in Cardiovascular Medicine, ha pubblicato lo studio più grande mai fatto sulla nattochinasi. Le 1.062 persone l'hanno presa per 12 mesi, a 10.800 unità al giorno.
La placca nelle carotidi si è ridotta del 36%. Lo spessore della parete, quello che nel referto chiamano ispessimento, del 21,7%. Il colesterolo cattivo del 18,1%.
Il gruppo che prendeva 3.600 unità al giorno non ha avuto nessun effetto. È la dose a fare la differenza.

La carotide è larga 5 millimetri e l'arteria del cuore 4. Quelle di mani, piedi e zona intima sono larghe un millimetro.
Quando la fibrina comincia a restringere i vasi, le prime a soffrire sono le più strette. Per questo i primi segnali sono mani e piedi freddi, gambe pesanti la sera e, negli uomini, le erezioni del mattino che spariscono.
Uno studio fatto a Milano su 300 pazienti di cardiologia lo ha misurato. Nel 67% dei casi il problema di erezione era arrivato in media tre anni prima del problema al cuore.

Valutazione media 4,8 su 5, da più di 1.900 clienti soddisfatti.
Ispessimento bilaterale alle carotidi, a 60 anni. Non volevo aspettare un anno senza fare niente. Dopo due settimane la pressione era già più bassa.
Colesterolo a 232. Il medico mi ha dato tre mesi per abbassarlo da solo. Alle analisi ero a 207 e la statina è rimasta nel cassetto.
Segno la pressione su un quaderno da anni. Le ultime due settimane sono le più basse di tutto il quaderno.
La pressione si è mossa poco, ma la sera le gambe non sono più di piombo. Do quattro stelle e continuo con la seconda confezione.
Dopo l'ecodoppler era nervoso. Adesso la prende ogni mattina col caffè e dice che non la molla più.
Prendo già la pastiglia per la pressione. Una capsula in più a colazione non mi pesa per niente.
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Una capsula al giorno durante un pasto, di solito a colazione con un bicchiere d'acqua. Non c'è niente da sciogliere e nessun orario da ricordare. Ogni flacone ha 30 capsule, un mese.
Si può prendere insieme alla pastiglia per la pressione e alla statina.

La pressione comincia a muoversi nei primi giorni e le gambe si alleggeriscono entro due settimane. Sulla placca il lavoro è più lento: nello studio su 1.062 persone il 36% in meno è arrivato in 12 mesi. Per questo conviene partire con almeno due confezioni.
Sì, si può prendere insieme a entrambe.
Nello studio su 1.062 persone la placca si è ridotta del 36% con 10.800 unità al giorno. Con 3.600 unità al giorno non è successo niente. Con 2.000 unità per capsula ne servirebbero cinque al giorno. Silencia ne ha 10.000 in una capsula.
No. L'enzima del natto è dentro una capsula vegetale, senza odore e senza sapore.
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